martes, 7 de agosto de 2012

ARROZ CON HORTALIZAS POLLO Y HARISSA

Ingredientes para 4 personas:
Una cebolla mediana cortada en dados.-
Una ramita de canela.-
1/2 pimiento rojo cortado en dados.-
120gr de calabacines cortado en medias rodajas finas.-
120gr de calabaza cortada en dados.-
120gr de zanahoria cortada en rodajas.-
120gr de patatas cortadas en dados.-
100gr de judías verdes sin hebras cortadas en trocitos.-
300gr de pechuga de pollo deshuesada cortada en dados.-
200gr de arroz.-
1L de caldo de pollo.-
aceite de oliva.-
perejil picado.-
sal.-
pasas de Corinto( al gusto) .-

Para la harissa:
3 dientes de ajo.
6 guindillas grandes secas.-
Una cucharada  de café colmada de comino en grano.-
Una cucharada colmada de café de semilla de cilantro.-
Aceite de oliva.-

ELABORACIÓN:

Por un lado se abren las guindillas , se les quita las semillas y se colocan en un recipiente con agua caliente para rehidratarlas.
Por otro lado en un recipiente se pone aceite a calentar y se incorpora la cebolla y el pimiento, se rehoga a fuego lento hasta que esté tierna, removiendo de vez en cuando con una cuchara. Se saltea el pollo. Mientras se va cocinando la cebolla , haremos la harissa(salsa muy picante marroquí que se usa como condimento de algunos platos), En un mortero pondremos un puñadito de sal, los cominos en grano las semilla de cilantro y se machacan con la maja, incorporaremos los ajos y machacamos, añadimos la pulpa de las guindillas una vez rehidratadas, y añadimos el aceite poco a poco removiendo la mezcla hasta conseguir una emulsión.
Cuando la cebolla y el pimiento estén tiernos, añadimos el resto de las verduras, las pasas, el pollo, el caldo hirviendo, la harissa y por ultimo el arroz, dejando cocer entre 15 y 20 minutos. Servir espolvoreando el perejil picado .



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