Ingredientes para cuatro personas:
- 4 doradas de ración*
-1/2 kg. de patatas
-1 cebolla grande
- 2 pimientos verdes
-1 tomate mediano
´3 dientes de ajo
-2 limones
- Sal
-pimienta
-perejil
- Aceite de oliva
- Vino blanco**
Elaboración:
Limpiar eviscerar y descamar el pescado ( todo esto se lo puedes pedir que te lo haga el pescadero).
Pelas y cortar las patatas en rodajas. Pelar y cotar en rodajas la cebolla, lavar y cortar el pimiento, cortar el tomate en rodajas, cortar el limón en medias rodajas y pelar el ajo y picarlo junto con el perejil.
Se pochan las patatas en aceite hasta que queden medio hechas y se colocan en una bandeja de horno, se hace lo mismo con la cebolla y el pimiento, y se coloca sobre las patatas. Las rodajas de tomate se colocan también en la bandeja de horno, se salpimenta todo, se coloca el pescado limpio con unos cortes que le haremos en el lomo, donde le meteremos el ajo y el perejil picado, y las medias rodajas de limón, se sazona, y se le añade un buen chorreón de vino blanco**sobre la bandeja , y se coloca en el horno precalentado a 180ºc durante 1/2 aproximadamente (dependiendo del horno y del punto de cocción del pescado que a cada uno le guste). Servir.
* Doradas de ración: En la actualidad, y debido al auge de las piscifactorías , podemos encontrar esta clase de pescado en abundancia, y con un precio estable y asequible, con tamaños y pesos muy similares.
**Vino blanco: Se puede usar vino blanco común, pero a mi modo de ver , queda mucho mejor si es un vino fino, u otro vino blanco de calidad.
viernes, 19 de julio de 2013
martes, 27 de noviembre de 2012
COMO EL AVE FENIX
Después de unas semanas, vuelvo a mi pequeña ventana al mundo exterior y no para dar una receta, sino para reflexionar sobre los avatares de mi vida, que en estos últimos meses han estado entre la euforia y la depresión. Ha sido un largo y convulso periodo de mi vida, sin duda el mas difícil, aun sangran las heridas abiertas, todavía frescas, aun no ha terminado la tormenta, aun diluvia en mi corazón y no termina de llover, aun sigo esperando ese rayo de luz que me ilumine y me dé la paz , el calor y el sosiego que necesito para retomar las riendas de mi vida, en estos momentos sigo batallando por gobernar la nave de mi vida, las velas están hechas jirones, el timón agarrotado y hay una enorme vía de agua, pero tengo el firme propósito de llevar mi nave a buen puerto, para ello estoy recibiendo la inestimable ayuda de personas que siento cercanas , de amigos y compañeros de verdad, cuento también con el apoyo de mis hermanas mayores y sus familias, ellos han conseguido que no me hundiera al primer envite, y sobre todo cuento con el amor de mis dos hijos que en momentos tan duros me dan las razones para no dejar hundir la nave y seguir luchando.
Lucho por sobrevivir entre la incomprensión y el desamor, mi corazón ha saltó en añicos y aun busco los pedazos para reconstruirlo, me he propuesto cambiar el chip, me he empeñado en desafiar a todas las leyes humanas y reconvertir dos relaciones fracasadas en dos grandes amistades, antes lo fueron y quiero que vuelvan a serlo, sé que es tarea difícil, pero después de enfrentarme a semejante tempestad, creo que seré capaz de conseguirlo, por otro lado tengo que reinventarme, probablemente he sido pusilánime, no he sido capaz de equilibrar la balanza en mis relaciones, me he entregado sin reservas desde el primer momento, y creo que eso me ha llevado a donde me encuentro ahora, se que es un cambio muy difícil, tengo una edad en la que cuesta mucho cambiar tu forma de ser, pero ha llegado el momento y es hora de ponerse manos a la obra.
Mi situación económica no me ayuda, o quizás si, mileurista, sufriendo los recortes de los trabajadores públicos, casi sin recursos , y con mi puesto de trabajo pendiente de un concurso de méritos, y aun manteniéndolo, con la espada de Damocles, sabiendo que con esta crisis , en cualquier momento, puedo ser arrollado por un ere que me deje en la calle.Esta situación me tiene en un impas, esperando ver con claridad mi situación para poder adoptar los cambios necesarios para dar un vuelco a mi situación laboral, en esto voy a ir a por todas, necesito sentirme vivo también en mi profesión, aunque tenga que hacer sacrificios.
En el terreno del amor probablemente es donde mas he sufrido y de hecho aun sufro los coletazos de un fracaso matrimonial, y de una hermosa , corta pero muy intensa relación que fue por lo menos para mi "sentimiento en estado puro", no sé como ocurrió, lo único que sé es que aunque fuera muy corta, fue un destello inmenso de luz en la oscuridad mas profunda de mi alma, fue hermosa y sincera, como en las novelas románticas del XIX , apareció sin esperarlo, en el momento de máxima tensión en mi vida, en plena tempestad, en la oscuridad mas profunda, y todo se llenó de luz, una luz que de contemplarla, acabó por dejarme ciego e indefenso en la tormenta, fue un momento, ¡¡¡¡¡PERO QUE MOMENTO!!!!, hacia mas de veinticinco años que no tenia esa sensación, y todo tal como vino , desapareció, dejandome solo a merced de la galerna. Intenté luchar,l fue breve, sabia que debía dejarla ir, yo no soy dueño de nadie, y tengo claro que el amor es entrega, pero también es renuncia, y yo renuncié, ahora guardo pedacitos , los mas hermosos en un pequeño cofre, donde guardo las pequeñas alegrías que me ha dado la vida, no son muchas, pero si muy hermosas.Renuncié porque sabia que en el fondo ella no seria feliz, lo mas que deseo es su felicidad, y si en ella no puedo estar yo lo mejor es dar un paso atrás, solo espero que guarde algún pequeño recuerdo de aquel cocinero loco que una vez se cruzó en su vida y cometió la osadía de enamorarse de ella.
De mi ex mujer también guardo pequeñas joyas en mi cofre, no le guardo rencor, y espero que con el tiempo ella no me lo guarde a mi, además tenemos dos muchachitos que necesitan de los dos, y necesitan que estemos unidos en su aprendizaje de la vida, ella sabe que yo estaré a muerte con los niños, no hay nada en el mundo que quiera mas que a estos dos muchachitos a los que dimos vida, tengo el empeño en hacerlos sobre todo , hombres buenos, justos, independientes , personas que sepan respetar a los demás,personas que sepan convivir en paz.
Con todos estos retales , desde hoy quiero coser una vela fuerte, una vela capaz de resistir la peor galerna, una vela que junto a un casco nuevo hagan un barco capaz de resistir los embates de lo que va a ser el resto de mi vida, y yo que en estos momentos me termino de convertir en cenizas, renazca como el ave fénix con todo su esplendor y vuelva a surcar los cielos en busca de ese sol que me reportará el calor necesario para seguir viviendo.
sábado, 20 de octubre de 2012
BROCHETAS DE POLLO AL CURRY CON ARROZ BASMATI Y GAJOS DE MANZANA ASADA
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:-
Para la brocheta:
800 gr de pechuga de pollo.
1 cebolla.
1 pimiento rojo.
Curry.
Sal.
Aceite de oliva.
Brochetas.
Para el arroz basmati:
160 gr de arroz basmati.
1 ramita de canela.
20 gr de piñones.
30 gr de pasas sultanas.
1/2 cebolla.
2 y 1/2 volumen de caldo de arroz.
Aceite de oliva.
Sal.
Pimienta.
Gajos de manzana:
2 manzanas medianas.
ELABORACIÓN:-
Se cortan las pechugas en medallones, se sazonan con el curry , sal y aceite y se deja macerar 2 horas antes en el frigorífico, pasadas las dos horas, cortamos el pimiento y la cebolla en gajos, y se ensartan en las brochetas junto con los medallones de pechuga en las brochetas. Se pelan las manzanas y se cortan a gajos.
Por otro lado se prepara el arroz de la siguiente manera; se pone en un cazo aceite a calentar, se pica la media cebolla muy fina, se incorpora al aceite, y se sofríe. Se le añade la barra de canela, las pasas y los piñones, se añade el arroz y rehogamos unos 2 minutos, incorporamos el caldo, la sal y la pimienta y dejamos cocer durante unos 20 min, hasta que el arroz esté cocido, se deja reposar hasta que el arroz esté seco.
Mientras en un grill, parrilla o en su defecto una sartén grande asamos las brochetas y los gajos de manzana. Servir.
Para la brocheta:
800 gr de pechuga de pollo.
1 cebolla.
1 pimiento rojo.
Curry.
Sal.
Aceite de oliva.
Brochetas.
Para el arroz basmati:
160 gr de arroz basmati.
1 ramita de canela.
20 gr de piñones.
30 gr de pasas sultanas.
1/2 cebolla.
2 y 1/2 volumen de caldo de arroz.
Aceite de oliva.
Sal.
Pimienta.
Gajos de manzana:
2 manzanas medianas.
ELABORACIÓN:-
Se cortan las pechugas en medallones, se sazonan con el curry , sal y aceite y se deja macerar 2 horas antes en el frigorífico, pasadas las dos horas, cortamos el pimiento y la cebolla en gajos, y se ensartan en las brochetas junto con los medallones de pechuga en las brochetas. Se pelan las manzanas y se cortan a gajos.
Por otro lado se prepara el arroz de la siguiente manera; se pone en un cazo aceite a calentar, se pica la media cebolla muy fina, se incorpora al aceite, y se sofríe. Se le añade la barra de canela, las pasas y los piñones, se añade el arroz y rehogamos unos 2 minutos, incorporamos el caldo, la sal y la pimienta y dejamos cocer durante unos 20 min, hasta que el arroz esté cocido, se deja reposar hasta que el arroz esté seco.
Mientras en un grill, parrilla o en su defecto una sartén grande asamos las brochetas y los gajos de manzana. Servir.
martes, 4 de septiembre de 2012
DE VUELTA AL TRABAJO
Hoy me he reincorporado a mi trabajo, todavía no hay niños, hay que empezar por poner en orden la cocina, limpiar el polvo acumulado, preparar la provisión de mercancías para empezar el trabajo, exactamente lo mismo que está pasando con mi vida. Después de cerrar mi vida por vacaciones, creo que ya está llegando el momento de empezar una limpieza a fondo , tengo que apartar todos los malos momentos, analizarlos, extraer las lecciones que encierran, y tirar todo lo que no valga, tengo que empezar a provisionarme de nuevos proyectos, recuperar el tiempo perdido, poner a punto la maquinaria para poder comenzar esta nueva etapa de mi vida que espero menos convulsa que el terremoto de grado doce en la escala de Righter que ha sufrido mi vida en este ultimo año. Espero esta nueva etapa con optimismo, porque solo así se puede salir de esta "crisis" en la que he estado envuelto estos últimos tiempos.
Cuando esté todo a punto, comenzaré una nueva singladura con la experiencia acumulada en busca de nuevos horizontes y porque no, en busca del AMOR.
Cuando esté todo a punto, comenzaré una nueva singladura con la experiencia acumulada en busca de nuevos horizontes y porque no, en busca del AMOR.
lunes, 20 de agosto de 2012
SPAGUETTI EN SALSA DE SETAS Y BACON
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:
250 gr.de spaguetti.-
150gr. de bacon.-
200gr. de setas (en este caso he usado 50 gr de amanita cesárea y 150 gr de champiñones).-
1/2 cebolla.-
500gr. de nata liquida.-
sal.-
pimienta.-
1 dl de aceite.-
1 copa de vino blanco.-
agua.-
ELABORACIÓN:
En una olla pequeña, se pone la mitad del aceite a calentar,se pica la cebolla, las setas y el bacon, cuando el aceite esté caliente, se añade la cebolla y se pocha, cuando esté tierna, se incorpora el bacon, cuando este dore, añadimos las setas y rehogamos todo, una vez rehogado, incorporamos el vino y dejamos reducir, por ultimo añadimos la nata, sal y pimienta, y dejamos cocer a fuego lento unos 5 minutos, cocemos la pasta y una vez cocida y escurrida se incorpora la salsa, se remueve, y se sirve.
250 gr.de spaguetti.-
150gr. de bacon.-
200gr. de setas (en este caso he usado 50 gr de amanita cesárea y 150 gr de champiñones).-
1/2 cebolla.-
500gr. de nata liquida.-
sal.-
pimienta.-
1 dl de aceite.-
1 copa de vino blanco.-
agua.-
ELABORACIÓN:
En una olla pequeña, se pone la mitad del aceite a calentar,se pica la cebolla, las setas y el bacon, cuando el aceite esté caliente, se añade la cebolla y se pocha, cuando esté tierna, se incorpora el bacon, cuando este dore, añadimos las setas y rehogamos todo, una vez rehogado, incorporamos el vino y dejamos reducir, por ultimo añadimos la nata, sal y pimienta, y dejamos cocer a fuego lento unos 5 minutos, cocemos la pasta y una vez cocida y escurrida se incorpora la salsa, se remueve, y se sirve.
martes, 7 de agosto de 2012
ARROZ CON HORTALIZAS POLLO Y HARISSA
Ingredientes para 4 personas:
Una cebolla mediana cortada en dados.-
Una ramita de canela.-
1/2 pimiento rojo cortado en dados.-
120gr de calabacines cortado en medias rodajas finas.-
120gr de calabaza cortada en dados.-
120gr de zanahoria cortada en rodajas.-
120gr de patatas cortadas en dados.-
100gr de judías verdes sin hebras cortadas en trocitos.-
300gr de pechuga de pollo deshuesada cortada en dados.-
200gr de arroz.-
1L de caldo de pollo.-
aceite de oliva.-
perejil picado.-
sal.-
pasas de Corinto( al gusto) .-
Para la harissa:
3 dientes de ajo.
6 guindillas grandes secas.-
Una cucharada de café colmada de comino en grano.-
Una cucharada colmada de café de semilla de cilantro.-
Aceite de oliva.-
ELABORACIÓN:
Por un lado se abren las guindillas , se les quita las semillas y se colocan en un recipiente con agua caliente para rehidratarlas.
Por otro lado en un recipiente se pone aceite a calentar y se incorpora la cebolla y el pimiento, se rehoga a fuego lento hasta que esté tierna, removiendo de vez en cuando con una cuchara. Se saltea el pollo. Mientras se va cocinando la cebolla , haremos la harissa(salsa muy picante marroquí que se usa como condimento de algunos platos), En un mortero pondremos un puñadito de sal, los cominos en grano las semilla de cilantro y se machacan con la maja, incorporaremos los ajos y machacamos, añadimos la pulpa de las guindillas una vez rehidratadas, y añadimos el aceite poco a poco removiendo la mezcla hasta conseguir una emulsión.
Cuando la cebolla y el pimiento estén tiernos, añadimos el resto de las verduras, las pasas, el pollo, el caldo hirviendo, la harissa y por ultimo el arroz, dejando cocer entre 15 y 20 minutos. Servir espolvoreando el perejil picado .
Una cebolla mediana cortada en dados.-
Una ramita de canela.-
1/2 pimiento rojo cortado en dados.-
120gr de calabacines cortado en medias rodajas finas.-
120gr de calabaza cortada en dados.-
120gr de zanahoria cortada en rodajas.-
120gr de patatas cortadas en dados.-
100gr de judías verdes sin hebras cortadas en trocitos.-
300gr de pechuga de pollo deshuesada cortada en dados.-
200gr de arroz.-
1L de caldo de pollo.-
aceite de oliva.-
perejil picado.-
sal.-
pasas de Corinto( al gusto) .-
Para la harissa:
3 dientes de ajo.
6 guindillas grandes secas.-
Una cucharada de café colmada de comino en grano.-
Una cucharada colmada de café de semilla de cilantro.-
Aceite de oliva.-
ELABORACIÓN:
Por un lado se abren las guindillas , se les quita las semillas y se colocan en un recipiente con agua caliente para rehidratarlas.
Por otro lado en un recipiente se pone aceite a calentar y se incorpora la cebolla y el pimiento, se rehoga a fuego lento hasta que esté tierna, removiendo de vez en cuando con una cuchara. Se saltea el pollo. Mientras se va cocinando la cebolla , haremos la harissa(salsa muy picante marroquí que se usa como condimento de algunos platos), En un mortero pondremos un puñadito de sal, los cominos en grano las semilla de cilantro y se machacan con la maja, incorporaremos los ajos y machacamos, añadimos la pulpa de las guindillas una vez rehidratadas, y añadimos el aceite poco a poco removiendo la mezcla hasta conseguir una emulsión.
Cuando la cebolla y el pimiento estén tiernos, añadimos el resto de las verduras, las pasas, el pollo, el caldo hirviendo, la harissa y por ultimo el arroz, dejando cocer entre 15 y 20 minutos. Servir espolvoreando el perejil picado .
lunes, 30 de julio de 2012
HOY RETOMO EL BLOG
Hoy vuelvo a escribir después de un tiempo en que mi situación personal no me ha permitido dedicar el tiempo que hubiera querido al blog. En todo este tiempo he vivido el triste proceso de mi divorcio, diversas circunstancia familiares unidas al inicio y fracaso de una relación sentimental y esta maldita crisis que nos tiene frito a medio mundo. Hoy no cuelgo recetas, tan solo os aviso que en este mes de agosto volveré con recetas nuevas, y os animo a que compartais recetas conmigo . Nos vemos pronto
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